Now Melatonin 5mg (60caps)

Now Foods Melatonin 5mg (60 капсул) - добавка улучшающая эффект сна.

Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов.
Эффекты мелатонина

    восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость;
    улучшает настроение и психическое состояние;
    антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека;
    нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему;
    замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни;
    укрепляет иммунитет;
    антиоксидантный эффект;
    противоопухолевый эффект мелатонина;
    мелатонин устраняет некоторые виды головной боли.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 5мг (1 капсула) в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата.