Now Melatonin 3mg (60caps)

Now Foods Melatonin 3 mg (60 капсул) - добавка улучшающая эффект сна.

Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов.

Эффекты мелатонина

• восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость;
• улучшает настроение и психическое состояние;
• антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека;
• нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему;
• замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни;
• укрепляет иммунитет;
• антиоксидантный эффект;
• противоопухолевый эффект мелатонина;
• мелатонин устраняет некоторые виды головной боли.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 3 мг (1 капсула) в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата.